some ways to establish sound personal boundaries

Here are some ways to establish sound personal boundaries without alienating the guys on the other side.

1. Start as you mean to go on. Setting and maintaining good “fences” from the outset will always be easier and less contentious than trying to establish them when others have become used to walking all over your patch.


2. Be firm. Your boundaries are going to be tested. Others will try to take more time, energy, and personal space than you are willing to give. It’s tempting to give in a little, if only for the sake of seeming flexible. Don’t do it. It will always be harder to eject a squatter than stop them entering in the first place.


3. Be crystal clear where your boundaries are. You can’t really blame the organization or the boss for trespassing on your private time, or requiring unreasonable work out of working hours, if you haven’t made it clear what you will do willingly, what you will do only in a true emergency, and what is going too far at any time.


4. Defend against incursions. However clearly you lay down your barriers, there will be times when others cross them. If you don’t defend yourself, they’ll assume the boundaries weren’t meant seriously.


5. Set your boundaries carefully. It’s well worth taking the time to be absolutely certain of where your boundaries should lie. If you aren’t sure, how can anyone else be? Constantly shifting them won’t work either. It will tempt others to assume that your decisions on boundaries are weak and easily changed.


6. Negotiate when there is no dispute. The worst time of all to try to resolve any boundary problems is when they are in dispute. Don’t wait until the boss expects something you aren’t prepared to give to talk about the whole issue. By then, emotions are aroused and firm positions taken. If you have the good sense to discuss boundaries when everyone is relaxed and can see one another’s needs rationally, it will give you a handsome pay-off. Later, all it will usually take is a polite reminder of what was agreed to get everyone back on their own side of the line.


7. Don’t violate others’ boundaries yourself. You’ll be in a weak position to defend your own, if it’s known that you’re quite ready to step over the line with others whenever it suits you.


8. Don’t be a sucker for hard-luck stories. Not every attempt to snatch something inside your boundaries will arrive as an obvious incursion. You’ll face a good many pleas and much wheedling based on claims that it will only happen just this once. Any time you give in sets a precedent and the next incursion will be harder to resist.


9. Don’t be greedy. Other people also have legitimate claims. Colleagues may reasonably expect a helping hand in a crisis. The organization that pays you has a sound claim for value for its money. The boss can reasonably expect respect basic loyalty. If you push your boundaries out too far, they’ll never be respected, whatever you do.

小马过河

马棚里住着一匹老马和一匹小马。

　　有一天，老马对小马说：“你已经长大了，能帮妈妈做点事吗？”小马连蹦带跳地说：“怎么不能？我很愿意帮您做事。”老马高兴地说：“那好啊，你把这半袋麦子驮到磨坊去吧。”

　　小马驮起口袋，飞快地往磨坊跑去。跑着跑着，一条小河挡住了去路，河水哗哗地流着。小马为难了，心想：我能不能过去呢？如果妈妈在身边，问问她该怎么 办，那多好啊！可是离家很远了。他向四周望望，看见一头老牛在河边吃草，小马嗒嗒嗒嗒跑过去，问道：“牛伯伯，请您告诉我，这条河，我能过去吗？”老牛 说：“水很浅，刚没小腿，能过去。”

　　小马听了老牛的话，立刻跑到河边，准备过去。突然从树上跳下一只松鼠，拦住他大叫：“小马！别过河，别过河，河水会淹死你的！”小马吃惊地问：“水很 深吗？”松鼠认真地说：“当然啦！昨天，我的一个伙伴就掉在这条河里淹死的！”小马连忙收住脚步，不知道怎么办好。他叹了口气说：“唉！还是回家问问妈妈 吧！”

　　小马甩甩尾巴，跑回家去。妈妈问：“怎么回来啦？”小马难为情地说：“有一条河挡住了去路，过……过不去。”妈妈说：“那条河不是很浅吗？”小马说： “是呀！牛伯伯也这么说。可是松鼠说河水很深，还淹死过他的伙伴呢。”妈妈说：“那么到底是深还是浅？你仔细想过他们的话吗？”小马低下了头，说： “没……没想过。”妈妈亲切地对小马说：“孩子，光听别人说，自己不动脑筋，不去试试，是不行的，你去试一试，就会明白了。”

　　小马回到河边，刚刚抬起前蹄，松鼠又大叫起来：“怎么，你不要命啦？”小马说：“让我试试吧”，他一面说着一面下了河，小心地过去。原来河水既不像老牛说的那样浅，也不像松鼠说的那样深。”

小马要过河！

小学时学过《小马过河》的故事，长大后才知道小马也是很无奈的。因为真正自己过河是需要勇气的。而且更多的时候，我们是采取保守的态度。听信了松鼠的话，乖乖的回去了。
我这两天才知道人在举棋不定时的痛苦，扪心自问，我怎么成了当时的小马？是应当自己下到河里去试试的。最惨也只是呛两口水吧，不去永远只是在岸边徘徊，从此徘徊下去，很可悲的。
增强信心，勇敢的下河去!有危险同时也是机遇！

　　

烛光里的妈妈！

昨天有幸在央视看到了《温暖》的最后两集，真的是难得的好剧。可以看作是《咱爸咱妈》的姊妹篇了。整个两集，我都尽力控制着我的眼泪。但最后那句“你的腿好了，妈也心疼”，我的眼泪还是夺眶而出了。
人世间最纯洁的感情了。

进京感言

两天进京，感觉精神像是受了洗涤，是关于生活方式以及成功标准的思索，想想还是写一些吧
首先是健康的身体和健康的精神的重要性。首先应该具备这两样，才算是健康和健全的人。才能为进一步的成功提供基础。这也是成功的基础。
“成功”，何为成功?简单的功名利禄吗？成功是要从事业中获得健康的满足感和成功感。是健康的自我认同。就是能够看到自己的工作推动了社会的和谐进步，为它加分。即便没有金黄的光环环绕，也没有别人敷衍趋势 的巴结和奉承，也是成功的。
作为一个思想成熟的人，精神健康的人，是要懂得尊重别人，尊重别人的人格。善待和宽容的对待人。
这是超脱一般的世俗的成功。从这样的成功中获得的是真正的满足感！

故都的秋

故都的秋

　　秋天，无论在什么地方的秋天，总是好的；可是啊，北国的秋，却特别来得清，来得静，来得悲凉。我的不远千里，要从杭州赶上青岛，更要从青岛赶上北平来的理由，也不过想尝一尝这“秋”，这故都的秋味。

　　江南，秋当然也是有的；但草木雕得慢，空气来得润，天的颜色显得淡，并且又时常多雨而少风；一个人夹在苏州上海杭州，或厦门香港广州的市民中间，混混沌沌地过去，只能感到一点点清凉，秋的味，秋的色，秋的意境与姿态，总是看不饱，尝不透，赏玩不到十足。秋并不是名花，也并不是美酒，那一种半开，半醉的状态，在领略秋的过程上，是不合适的。

　　不逢北国之秋，已将近十余年了。在南方每年到了秋天，总要想起陶然亭的芦花，钓鱼台的柳影，西山的虫唱，玉泉的夜月，潭柘寺的钟声。在北平即使不出门去罢，就是在皇城人海之中，租人家一椽破屋来住着，早晨起来，泡一碗浓茶，向院子一坐，你也能看得到很高很高的碧绿的天色，听得到青天下训鸽的飞声。从槐树叶底，朝东细数着一丝一丝漏下来的日光，或在破壁腰中，静对着象喇叭似的牵牛花（朝荣）的蓝朵，自然而然地也能感觉到十分的秋意。说道了牵牛花。我以为以蓝色或白色者为佳，紫黑色次之，淡红色最下。最好，还要在牵牛花底，教长着几根疏疏落落的尖细且长的秋草，使作陪衬。

　　北国的槐树，也是一种能使人联想起秋来的点缀。象花而又不是花的那一种落蕊，早晨起来，会铺得满地。脚踏上去，声音也没有，气味也没有，只能感出一点点极微细极柔软的触觉。扫街的在树影下一阵扫后，灰土上留下来的一条条扫帚的丝纹，看起来既觉得细腻，又觉得清闲，潜意识下并且还觉得有点儿落寞，古人所说的梧桐一叶而天下知秋的遥想，大约也就在这些深沉的地方。

　　秋蝉的衰弱的残声，更是北国的特产；因为北平处处全长着树，屋子又低，所以无论在什么地方，都听得见它们的啼唱。在南方是非要上郊外或山上去才听得到的。这秋蝉的嘶叫，在北平可和蟋蟀耗子一样，简直象是家家户户都养在家里的家虫。

　　还有秋雨哩，北方的秋雨也似乎比南方的下得奇，下得有味，下得象样。

　　在灰沉沉的天底下，忽而来一阵凉风，便息列索落地下起雨来了。一层雨过，云渐渐地卷向了西去，天又青了，太阳又露出脸来了；著者很厚的青布单衣或夹袄的都市闲人，咬着烟管，在雨后的斜桥影里，上桥头树底下去一立，遇见熟人，便会用了缓慢悠闲的声调，微叹着互答着的说：
　　“唉，天可真凉了----”（这了字念得很高，拖得很长。）

　　“可不是么？一层秋雨一层凉了！”

　　北方人念字，总老象是层字，平平仄仄起来，这念错的岐韵，倒来得正好。

　　北方人的果树，到秋来，也是一种奇景。第一是枣子树；屋角，墙头，茅房边上，灶房门口，它都会一株株地长大起来。象橄榄又象鸽蛋似的这枣子颗儿，在小椭圆的细叶中间，显出淡绿微黄的颜色的时候，正是秋的全盛时期；等枣树叶落，枣子红完，西北风就要来了。北方便是尘沙灰土的世界，只有这枣子、柿子、葡萄成熟到八九分的七八月之交，是北国的清秋的佳日，是一年之中最好也没有的Golden Days。

　　有些批评家说，中国的文人学士，尤其是诗人，都带着很浓厚的颓废色彩，所以中国的诗文里，颂赞秋的文字特别的多。但外国的诗人，又何尝不然？我虽则外国诗文念得不多，也不想开出帐来，做一篇秋的诗歌散文钞，但你若去一翻英德法意等诗人的集子，或各国的诗文的Anthology来，总能够看到许多关于秋的歌颂与悲啼。各著名的大诗人的长篇田园诗或四季诗里，也总以关于秋的部分，写得最出色而最有味。足见有感觉的动物，有情趣的人类，对于秋，总是一样的能特别引起深沉，幽远，严厉，萧索的感触来的。不单是诗人，就是被关在牢狱里的囚犯，到了秋天，我想也一定会感到一种不能自己的深情；秋之于人，何尝有别，更何尝有人种阶级之分呢？不过在中国，文字里有一个“秋士”的成语，读本里又有着很普遍的欧阳子的秋声与苏东坡的赤壁赋等，就觉得中国的文人，与秋的关系特别深了，可是这秋的深味，尤其是中国的秋的深味，非要在北方，才感受得底。

　　南国之秋，当然是也有它的特异的地方的，比如廿四桥的明月，钱塘江的秋潮，普陀山的凉雾，荔枝湾的残荷等等，可是色彩不浓，回味不永。比起北国的秋来，正象是黄酒之与白干，稀饭之与馍馍，鲈鱼之与大蟹，黄犬之与骆驼。

　　秋天，这北国的秋天，若留得住的话，我愿把寿命的三分之二者去，换得一个三分之一的零头。

这是四点零八分的北京

这是四点零八分的北京

食指

这是四点零八分的北京，

一片手的海洋翻动；

这是四点零八分的北京，

一声雄伟的汽笛长鸣。


北京车站高大的建筑，

突然一阵剧烈的抖动。

我双眼吃惊地望着窗外，

不知发生了什么事情。


我的心骤然一阵疼痛，一定是

妈妈缀扣子的针线穿透了心胸。

这时，我的心变成了一只风筝，

风筝的线绳就在妈妈手中。


线绳绷得太紧了，就要扯断了，

我不得不把头探出车厢的窗棂。

直到这时，直到这时候，

我才明白发生了什么事情。


--一阵阵告别的声浪，

就要卷走车站；

北京在我的脚下，

已经缓缓地移动。


我再次向北京挥动手臂，

想一把抓住他的衣领，

然后对她大声地叫喊：

永远记着我，妈妈啊，北京！


终于抓住了什么东西，

管他是谁的手，不能松，

因为这是我的北京，

这是我的最后的北京。


1968年12月20日

食指：热爱生命（诗）

食指

也许我瘦弱的身躯象攀附的葛藤，

把握不住自己命运的前程，

那请在凄风苦雨中听我的声音，

仍在反复地低语：热爱生命。


也许经过人生激烈的搏斗后，

我死得比那湖水还要平静。

那请去墓地寻找的我的碑文，

上面仍刻着：热爱生命。


我下决心：用痛苦来做砝码，

我有信心：以人生去做天秤。

我要称出一个人生命的价值，

要后代以我为榜样：热爱生命。


的确，我十分珍爱属于我的

那条曲曲弯弯的荒槽野径，

正是通过这条曲折的小路，

我才认识到如此艰辛的人生。


我流浪儿般的赤着双脚走来，

深感到途程上顽石棱角的坚硬，

再加上那一丛丛拦路的荆棘

使我每一步都留下一道血痕。


我乞丐似地光着脊背走去，

深知道冬天风雪中的饥饿寒冷，

和夏天毒日头烈火一般的灼热，

这使我百倍地珍惜每一丝温情。


但我有着向旧势力挑战的个性，

虽是历经挫败，我绝不轻从。

我能顽强地活着，活到现在，

就在于：相信未来，热爱生命。

1978年北京

相信未来

在这段艰苦的岁月里，仍然相信未来！英雄总有用武之地！引用我最喜欢的诗歌吧！食指是我永远的偶像！

相信未来

食指

当蜘蛛网无情地查封了我的炉台

当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀

我依然固执地铺平失望的灰烬

用美丽的雪花写下：相信未来


当我的紫葡萄化为深秋的露水

当我的鲜花依偎在别人的情怀

我依然固执地用凝霜的枯藤

在凄凉的大地上写下：相信未来


我要用手指那涌向天边的排浪

我要用手掌那托住太阳的大海

摇曳着曙光那枝温暖漂亮的笔杆

用孩子的笔体写下：相信未来


我之所以坚定地相信未来

是我相信未来人们的眼睛

她有拨开历史风尘的睫毛

她有看透岁月篇章的瞳孔


不管人们对于我们腐烂的皮肉

那些迷途的惆怅、失败的苦痛

是寄予感动的热泪、深切的同情

还是给以轻蔑的微笑、辛辣的嘲讽


我坚信人们对于我们的脊骨

那无数次的探索、迷途、失败和成功

一定会给予热情、客观、公正的评定

是的，我焦急地等待着他们的评定


朋友，坚定地相信未来吧

相信不屈不挠的努力

相信战胜死亡的年轻

相信未来、热爱生命

1968年 北京

第一天正式开博，说两句吧。刚才转载的一篇博文，这等不错啊。社会简直有些乱啊

将进酒

将进酒


君不见，
银河浩瀚夜如水，蛟龙出海天外回。
中华大地齐飞歌，玉山零落乡思泪。
君不见，
登高方能舒极目，关山万里尽朝晖。
福娃欢腾盼奥运，鸟巢空等宝岛归。

三国事，易中天，东临碣石有遗篇。
梨花残去有丹桂，京都一夜纸更贵。

菊花美，裙裾飞，满城尽是大波妹，
金甲亮剑赴夜宴，难防石头从天坠。

男儿悲，超女累，芙蓉狂舞露玉腿。
宝马车，红玫瑰，小妹常伴导演睡。

这社会，多是非，流氓横行骗子飞。
苏丹红，孔雀翠，藏茶排油不减肥。

东拆迁，西卖房，物业反被业主追。
最牛还数钉子户，政府奸商齐皱眉。

人生得意须尽欢，冲冠当如齐达内。
该 P K时就 P K，岂容凶顽耍嘴碎。
你踢球，我万岁，激情一吼有何罪？！

君不见，
矿主夜夜耽歌舞，人命怎比夜光杯。
艾滋随风潜入夜，多少枯骨荒村睡。
君不见，
天苍苍，野茫茫，风卷沙丘没牛羊。
烟滚滚，尘飞扬，黄河不及汗水长。

李太白，老王维，但图一醉莫停杯，
花间舞，剑气飞，待吾为君歌几回。
小阿瞒，莫瞌睡，寻来香炭煮青梅。
桃花流水桂鱼肥，斜风细雨不须归。
君不见，
青山埋却刘伶骨，化做尘泥知是谁！？